Kategori: Peran Aktivitas Fisik dalam Menjaga Detak Jantung Sehat

Kategori ini fokus pada pentingnya olahraga ringan dan aktivitas fisik rutin dalam menjaga kesehatan jantung. Artikel dapat membahas manfaat berjalan kaki, bersepeda, atau melakukan peregangan ringan setiap hari. Pendekatannya bersifat informatif dan motivasional agar pembaca terinspirasi untuk lebih aktif dan peduli pada kesehatannya.